Estresse, ansiedade e depressão estão mais frequentemente associados a problemas financeiros na vida. A questão da falta de dinheiro é familiar a qualquer pessoa, independentemente da sua ocupação e idade. Lidar com as dificuldades financeiras que surgiram às vezes é difícil, mas possível.
Para muitas pessoas, o início das dificuldades financeiras não acontece acidentalmente ou repentinamente. Isso pode ser o resultado de uma autodisciplina financeira fraca ou baixa motivação para atingir metas. Pequenas compras do dia a dia, gastos precipitados podem causar falta de dinheiro para hoje e falta de economia para amanhã.
Claro, na economia volátil de hoje, temos que lidar com muitas dificuldades - da falta de trabalho ou salários decentes à crise das hipotecas e empréstimos exorbitantes. Mas é bem possível vencer na luta contra uma situação financeira difícil. Você não deve esperar que seja fácil, vai exigir muito esforço e tempo, mas em nenhum caso você deve desistir e desistir.
É necessário começar pelo ponto principal - a análise da situação que surgiu. Se isso aconteceu por motivos sob seu controle, tente se perdoar por todos os erros que você cometeu. Você não deve se encurralar, exacerbando sua própria culpa - é melhor começar a procurar uma solução para o problema.
Não peça dinheiro emprestado. Você precisa reconsiderar sua atitude em relação às dívidas. As quantias emprestadas costumam ser o primeiro degrau para a ruína financeira da vida. Às vezes, comprar a crédito parece ser uma opção razoável e necessária, mas depois os empréstimos tornam-se um fardo exorbitante que recai sobre o orçamento familiar e leva à depressão. E existe a possibilidade de que, a partir do momento em que contraiu o empréstimo, a situação dos seus rendimentos se altere e o seu reembolso seja muito difícil.
Mesmo que a situação pareça sem esperança para você, isso não é uma razão para pensar que a vida acabou. Não há necessidade de ficar desanimado e desesperado. Desconfie da depressão. Uma crise financeira na vida pode levar a consequências terríveis para a saúde. Tente compartilhar seus problemas com seus entes queridos, consulte outras pessoas e, se necessário, use os serviços de um psicólogo. Todos os problemas podem ser resolvidos se você olhar objetivamente para o estado atual das coisas e traçar um plano de ação claro.
Para entender por que você tem falhas financeiras, você terá que manter registros rigorosos de suas receitas e despesas. Registre e analise seus resultados todos os dias.
Planeje com antecedência todo o seu orçamento mensal. Até o final do mês, um plano de custos futuros deve ser traçado. Você precisa destacar os pagamentos obrigatórios e urgentes: serviços públicos, taxas escolares, jardim de infância. Considere os custos de compra das roupas e sapatos necessários. Você pode distribuir o restante ao longo das semanas para as necessidades diárias: mantimentos, custos de transporte, compra de detergentes. Tente seguir este plano estritamente dentro do orçamento semanal.
Você pode resolver problemas de falta de dinheiro encontrando um emprego de meio período. Hoje, a Internet oferece amplas oportunidades para isso. Tente procurar empregos de meio período.
Comece o estudo de livros de referência, tente encontrar tempo para melhorar seu nível profissional; converse no trabalho com sua gerência sobre a possibilidade de combinar funções ou sobre opções de aumento de salários.
Às vezes parece constrangedor pedir ajuda financeira. Mas você não deve ter vergonha de fazer isso, especialmente com seus entes queridos e aqueles que se preocupam com você.
Por pior que seja sua situação financeira atual, você precisa reunir coragem para colocar suas finanças em ordem. Mas para isso você tem que trabalhar muito, e uma solução sempre pode ser encontrada.
