Em entrevistas com muitas pessoas de sucesso, empresários, empresários, muitas vezes você pode ler que uma rotina diária rígida os ajuda a permanecer “na crista da onda”, a se manter atualizados em todos os lugares. Para ter sucesso, você precisa ser muito disciplinado. Rotinas diárias simples, planos claros ajudam a avançar não só nos negócios, mas também na vida.
O que cria o seu sucesso não são ações aleatórias, mas o que você faz todos os dias. É por isso que as pessoas prestam tanta atenção à rotina diária de pessoas bem-sucedidas e bem-sucedidas. Embora cada pessoa seja diferente, as habilidades e necessidades de cada pessoa são únicas, existem muitas semelhanças nos planos diários de empresários sérios. Não se trata de uma programação específica do dia, mas sim de abordá-la.
O dia a dia de gente famosa
Benjamin Franklin é conhecido como uma das pessoas mais ativas não só de sua época, mas da história como um todo. Não é à toa que esse político, diplomata, cientista, inventor, escritor e editor é chamado de “homem universal”. Como um maçom, Franklin aderiu estritamente ao mandamento da Ordem - "cada caso deve ter seu próprio tempo."
Sua rotina diária permaneceu inalterada por anos. Franklin se levantava às cinco da manhã, limpava-se, orava, fazia planos para o dia, tomava café da manhã. Das 8h às 12h, ele mergulhou no trabalho. Então, até as duas horas, fiz uma pausa para o almoço, examinei minha correspondência, li. Ele trabalhou de novo até as seis da tarde, e então até as dez ficou ocupado arrumando o ambiente de trabalho, jantando, ouvindo música, comunicando-se com pessoas simpáticas. Antes de ir para a cama, sempre analisei o dia anterior.
O dia de outro político famoso, Winston Churchill, foi bem diferente. De ano para ano, ele se levantava às sete e meia da manhã. Sem sair da cama, tomava o desjejum, trocava correspondências, lia jornais e até ditava inúmeras cartas e bilhetes às secretárias. Ele saiu da cama apenas às 11 da manhã. Tomei um banho e me permiti o primeiro copo de uísque com refrigerante do dia. Até uma hora da tarde, Churchill trabalhou em seu escritório, depois jantou, enquanto o jantar durou cerca de duas horas e meia e terminou com uma taça de porto com um bom charuto. Das quatro e meia às cinco, era hora de trabalhar novamente, seguido de uma hora e meia de sono - hábito que, segundo Churchill, ele adquiriu em Cuba, e foi ela quem o ajudou, se necessário, a trabalhar por um dia e meio sem dormir. A partir das seis e meia da tarde começaram os preparativos para o jantar - era preciso tomar banho e vestir-se com cuidado. O jantar começou às 20h e pode durar bem depois da meia-noite. Depois disso, o político voltou ao escritório para trabalhar por mais uma hora e meia.
Visto de fora, pode parecer que em tal rotina diária, muita atenção é dada às refeições e muito pouco trabalho, mas o trabalho de um político na época de Churchill era amplamente baseado em conversas à mesa, porque ele não se sentava para almoçar e jantar sozinho, mas com numerosos convidados, entre os quais estavam membros do gabinete de ministros, militares, empresários, convidados estrangeiros.
Sobre o dia a dia de uma das pessoas mais ricas do mundo, o fundador da Amazon.com, o bilionário Jeff Bazos, sabe-se que não marca consulta antes das 10h, tenta dormir 8 horas por dia e sempre toma café da manhã e jantar com sua família.
Outra empreendedora milionária, a fundadora da mundialmente famosa marca de shapewear Spanx, Sarah Blakely, em entrevista sobre seu regime, diz que seu dia começa às sete e meia da manhã com aulas de ioga. Uma das mulheres mais ricas do mundo prepara o café da manhã para seus filhos e os leva para a escola. Como Jack Dorsey, o criador do Twitter, e muitas outras pessoas de sucesso, Sarah acredita que todos os dias da semana de trabalho devem ser dedicados a um objetivo de negócios.
Mas não conclua que todas as pessoas bem-sucedidas na vida acordam cedo. Por exemplo, os fundadores de um dos serviços mais populares da HubSpot são as corujas. Na empresa deles, existe até a piada - "você pode marcar um encontro ou reunião às 11 horas, só não espere pelos co-fundadores para fazer isso".
Tendo estudado a rotina diária de muitas pessoas de sucesso, você pode chegar a uma conclusão - suas rotinas podem ser completamente diferentes. Alguém se levanta às quatro da manhã, e nessa hora alguém vai dormir até o meio-dia, alguém faz exercícios em simuladores e alguém medita diariamente, alguns têm uma rotina diária, enquanto outros seguem uma programação mais livre. Todos eles têm uma coisa em comum - a presença de rotinas diárias, hábitos que permitem entrar no estado de fluxo, o mais eficaz para o fluxo de trabalho.
Sono constante
Quer se deitem às 21h ou fiquem acordados muito depois da meia-noite, se levantem com os primeiros raios de sol ou durmam até a hora do almoço, as pessoas bem-sucedidas tentam manter o mesmo horário de sono sem alterar seus horários. Surpreendentemente, a dependência da qualidade do sono do hábito de dormir ao mesmo tempo é hoje um dos avanços da sonologia. Essa teoria substitui a crença de que você precisa ir para a cama cedo para acordar cedo também. Naturalmente, estamos falando do dia a dia de um adulto, já que o corpo de crianças e adolescentes está apenas se formando e por isso funciona de forma um pouco diferente. Embora, para eles, a consistência na rotina diária seja uma chave importante para o sucesso.
Rotinas matinais e noturnas
Ter rotinas matinais é outra característica que une essas diferentes rotinas diárias de pessoas de sucesso. Eles fazem ioga ou meditação, tomam café da manhã com a família ou levam o cachorro para passear, tomam banhos de ar ou duchas frias. Diferentes para cada pessoa, esses hábitos têm uma coisa em comum - ajudam a entrar em sintonia com o dia seguinte, a traduzir o complexo "sistema" do corpo humano em um regime de trabalho.
As rotinas noturnas também são individuais - ler, ouvir música, meditação novamente, um banho relaxante. E, novamente, eles têm uma coisa em comum - este é um sinal para o corpo terminar o dia, a capacidade de relaxar e deixar todas as preocupações para trás.
Pré-planejamento
Abraham Linconln disse - "Dê-me seis horas para cortar uma árvore, e quatro delas vou gastar afiando o machado." Outro hábito que as pessoas de muito sucesso têm é planejar com antecedência. Muitos preferem fazer um planejamento para o dia seguinte antes de ir para a cama ou de manhã, logo após se levantar. Claro, a vida às vezes é imprevisível, mas na maioria dos casos é mais fácil tomar decisões importantes de forma consciente e metódica, se você não pensar nelas de forma reativa, se perdendo no ritmo frenético da vida.
Separe o importante do não essencial
Pessoas muito bem-sucedidas reduzem suas decisões ao mínimo. Eles conseguem fazer isso justamente devido a uma rotina diária clara, na qual várias questões triviais já têm respostas simples. Roupas nas quais você não deve pensar, como o famoso jeans e a blusa de gola alta preta de Steve Jobs, o mesmo café da manhã todos os dias, a mesma atividade física em um horário estritamente determinado. Depois de escolher algo (essas são decisões simples e diárias), eles preferem mantê-lo por um longo prazo, a fim de liberar suas mentes para as questões realmente importantes. Quando você constantemente pensa sobre o que vestir, o que comer, onde ir para o treino, você está desperdiçando silenciosamente não apenas um tempo valioso, mas também energia mental.
Sem distrações
Em inglês, o termo microdistrações é muito popular - micro distrações. É usado quando eles falam sobre mil pequenas coisas que quase a cada minuto chamam a atenção de uma pessoa moderna - inúmeras notificações push informando sobre cartas recebidas, comentários, links e assim por diante. Cada vez que tiram alguns minutos, eles "derrubam" a atenção, não permitem a concentração. Por isso, no planejamento do dia das pessoas de sucesso, costuma haver um horário separado para ligações, visualização de correspondências e até redes sociais. Mas e se houver algo importante nas mensagens? Terceirizar o trabalho com as solicitações recebidas para uma secretária ou assistente - essa é a resposta dos empresários.
Tempo limitado
A rotina diária implica um plano claro, mas muitas vezes especifica um tempo certo, mas muito vago, para a resolução de quaisquer problemas. No mundo moderno, o sucesso vem para pessoas que sabem como se concentrar em uma tarefa e resolvê-la rapidamente. Muitas horas programadas de reuniões, reuniões, brainstorming, via de regra, não levam a lugar nenhum. A era do progresso tecnológico levou ao fato de que as pessoas estão acostumadas a localizar o foco e a passar rapidamente de uma tarefa para outra. Bons líderes estão cientes desse recurso e entendem que, se a tarefa não foi concluída no tempo alocado, os "minutos extras" não irão alterá-la. E esse tempo não é medido “da cerca até o almoço”, a contagem não está no relógio.
Analise isso
Outra característica comum que muitas pessoas de sucesso têm em comum é o hábito de manter um diário. Analisando o dia ou a semana anterior - dependendo da frequência com que se atribuem a tarefa de fazer anotações, essas pessoas tiram conclusões e, se necessário, mudam sua rotina caso a considerem ineficaz.
"Bolsos" de tempo
Executivos eficazes sabem que a vida é imprevisível. Portanto, em seu dia claramente planejado, há sempre um pequeno bloco na programação reservado para tarefas não planejadas. Permite flexibilizar o planejamento, não acumular pequenas tarefas, não se sentir culpado se não houver tempo para algo humanamente importante, mas não incluído no plano.
