Quando o orçamento familiar é limitado o suficiente, você tem que economizar. No entanto, isso não deve estar relacionado à saúde. Afinal, o dinheiro vai e vem, mas você ainda não pode comprar saúde. Portanto, não importa o quanto você esteja limitado em fundos, você precisa tentar comer de forma completa e variada. Portanto, a melhor solução seria gastar menos com alimentos e ao mesmo tempo comprar alimentos de qualidade.
Instruções
Passo 1
Os supermercados modernos são especialmente projetados de forma que os consumidores “agarrem” tudo e gastem com mais dinheiro. Comerciantes com treinamento competente expõem o produto nos locais onde será mais visível para os clientes. E muitas vezes acontece que um consumidor veio à loja em busca de pão e depois saiu com pacotes cheios de produtos desnecessários ou desnecessários e coisas escolhidas impulsivamente. A melhor maneira de evitar essa tentação é ter uma lista predefinida dos itens de que você realmente precisa. E, ao mesmo tempo, vale a pena levar consigo uma quantia limitada de dinheiro igual ou ligeiramente superior ao valor total desta lista. Além disso, tente seguir a regra de não fazer mais de uma compra extra. E então, como exceção, nesse caso, se você realmente quiser se agradar com algo "não planejado".
Passo 2
Para economizar dinheiro com comida, uma ou duas vezes por mês faça uma lista de produtos que são mais lucrativos para comprar a granel e para uso futuro. São, em primeiro lugar, as massas, o café, o chá, os cereais, as especiarias, o açúcar, o sal, a farinha, a manteiga, o leite, alguns vegetais - ou seja, produtos com grande durabilidade, indispensáveis na cozinha.
etapa 3
Faça um cardápio por uma semana ou pelo menos alguns dias. É fácil de fazer, mas assim você pode economizar dinheiro. Graças a isso, você poderá estocar os produtos necessários de uma vez, não para ir à loja ou supermercado mais uma vez e não sucumbir a todos os tipos de "tentações".
Passo 4
Para gastar menos com comida, faça uma lista de refeições versáteis também. Esses pratos podem ser facilmente preparados a partir de quase qualquer produto. Por exemplo, você pode fazer uma caçarola com o arroz de ontem e adicionar salsichas fatiadas aos ovos mexidos ou mexidos, etc. Varas auxiliares incluem omeletes, ovos mexidos, caçarolas, saladas e uma variedade de sanduíches.
Etapa 5
Se você quer economizar na compra de alimentos, dê preferência aos vegetais, frutas e frutas da estação. É irracional comprar uvas ou morangos no inverno e, no outono, pagar muito caro por framboesas e mirtilos. Mas os produtos sazonais são muito mais baratos. Além disso, eles são muito mais úteis, porque frutas exóticas importadas geralmente contêm nitratos e outras substâncias nocivas. E o sabor desses produtos é muito sintético. Deve-se também ter em mente que essas bagas e frutas "fora de temporada" freqüentemente causam reações alérgicas.
Etapa 6
Produtos semiacabados, fatias e carne picada pronta são uma forma familiar de muitos alimentar rapidamente toda a família. Mas é muito mais lucrativo comprar um pedaço inteiro de queijo ou linguiça do que produtos similares em fatias. Além disso, o frango inteiro é mais barato do que o picado, e as costeletas caseiras não só são mais baratas, mas também mais saudáveis e saborosas do que os produtos semiacabados.
Etapa 7
Ao fazer compras em supermercados de grandes redes, preste atenção às promoções de venda de mercadorias a preços favoráveis. Os produtos que podem ser comprados por um preço mais baixo geralmente são marcados com etiquetas de preço multicoloridas e etiquetas com marcações especiais (“lucrativo”, “compra bem-sucedida”, “%”, etc.). Esta oferta pode ser usada se a promoção se aplicar aos produtos que ficam armazenados por muito tempo. Preste atenção também aos produtos que são fabricados com a marca do próprio supermercado. Você ficará agradavelmente surpreso com a relação qualidade / preço.
Etapa 8
Salve seus recibos de compras. Depois, no final do mês você poderá ver e analisar quanto foi gasto com alimentação, além de comparar preços em diferentes lojas. Normalmente, as lojas de conveniência perto de sua casa aumentam significativamente os preços de muitos produtos de uso diário. Portanto, não tenha preguiça de encontrar a loja mais barata para compras básicas.
